适合承受伤害的英雄通常具备高基础生命值、护甲与魔抗成长优势，以及技能组中的减伤或回复机制。蒙多、塞恩、诺克萨斯之手、芮尔等坦克型英雄因其技能特性成为团队核心承伤选择。这些英雄在装备搭配合理的情况下，能有效吸收敌方火力并为队友创造输出空间，其强度取决于抗性装备的针对性选择与技能释放时机。
蒙多的核心优势在于被动技能提供的生命回复与大招的瞬间回血能力，使其在承受持续伤害时表现突出。对线期需根据敌方伤害类型优先选择日炎斗篷或振奋盔甲，第三件狂徒铠甲可大幅提升血量阈值，配合大招的百分比回复形成质变。塞恩则依赖W技能的护盾吸收爆发伤害，E技能减速与Q技能的蓄力控制能有效打断敌方进攻节奏，其被动复活机制在团战中可提供二次承伤机会。这类英雄需注意技能冷却间隙，避免在关键技能未就绪时强行开团。
诺克萨斯之手凭借被动流血效果与Q技能的外圈回血，在近战对抗中拥有极强换血能力。其核心装备需兼顾血量与护甲穿透，确保在承伤同时保持威胁性。芮尔作为功能性坦克，通过钢铁烈阳之匣为团队提供群体护盾，E技能连接队友可分摊伤害，R技能的范围控制是反手开团的关键。这类英雄需精确计算敌方爆发期，利用控制链抵消对手输出窗口。
装备选择上，针对物理伤害阵容优先堆叠护甲与生命值，如兰顿之兆降低暴击威胁，荆棘之甲反弹普攻伤害。面对法术爆发则需自然之力与适应性头盔，配合符文中的调节与过度生长提升后期坦度。需注意敌方重伤装备会削弱回复效果，需调整策略以控制抵消伤害而非依赖续航。
实战中承伤英雄需平衡开团与保护职责，根据队友位置选择先手或反打。地形狭窄时塞恩的大招或芮尔的闪现控场能分割阵型，而蒙多这类无硬控英雄则需依赖持续黏打消耗敌方状态。观察敌方核心输出技能冷却，在其真空期进场可最大化承伤效率。
团队协作层面，承伤英雄需与队友保持沟通，确保控制衔接与集火目标一致。后期资源争夺阶段，提前占据视野并利用肉身卡位可迫使敌方放弃关键地形。单纯堆叠防御属性可能导致输出不足，适时补充血手或深渊面具等半输出装能提升战术灵活性。
